Exercices de mémoire pour adultes
Découvrez les activités de l’espace Mémoire, ou commencez par trois exercices simples dans notre article.
Découvrir les exercices de mémoire
Noaisis, par Coreod
Noaisis
L’IA du stress, du sommeil et de la mémoire.
Orion vous répond à toute heure, en huit langues. Celeste veille sur votre corps. Et chaque jour, six exercices entraînent votre attention et votre mémoire.
7 jours offerts, puis abonnement mensuel, sans engagement.
Mémoire
On s’entraîne, on ne fait pas que mesurer.
La mémoire a sa propre place dans Noaisis : six exercices courts, pensés pour entraîner l’attention et soutenir la mémoire, à votre rythme. Chaque jour, Orion vous propose celui par lequel commencer.
Sceau du Soir
2 + 2 minSceller le matin, retrouver le soir. Un mot, un mot et une couleur, ou un mot, une image et un lieu : vous choisissez la forme de votre sceau.
Signal
Cinq niveauxAttention sélective : la bonne forme, le bon nombre.
Constellation
Cinq missionsMémoire spatiale : retrouver le chemin des étoiles.
Écho de Séquence
4 minReproduire la séquence qui s’allonge.
Empreinte
5 minRetrouver les paires sur la grille.
Souffle d’Ancrage
3 minRespirer ensemble, six fois par minute.
Votre progression se lit au fil des séances, en chiffres simples : combien de sceaux retrouvés, jusqu’où la séquence est allée.
Orion se souvient, lui aussi.
Il garde le fil de vos conversations, et cette mémoire reste sur votre iPhone.
Orion, pour l’esprit
Orion, votre conseiller personnel en bien-être, animé par l’IA.
Un accompagnement personnalisé pour le sommeil, le stress du quotidien, la nutrition et vos habitudes.
Racontez-lui votre journée, posez une question, nommez un poids que vous portez : Orion vous répond d’une voix calme, à toute heure, avec profondeur et attention. Il met de l’ordre dans le bruit et vous propose trois priorités au lieu de trente. Quand tout s’accélère, vous respirez avec l’orbe : quelques minutes guidées, le souffle qui ralentit, le corps qui s’apaise. Avec votre consentement, il s’appuie sur votre journal et sur vos données de l’app Santé d’Apple pour des conversations plus justes.
Celeste, pour le corps
Votre vitalité, lue avec une rigueur tranquille.
Sommeil, nutrition, entraînement, énergie et jeûne : Celeste lit vos signaux et s’adapte à votre journée. Pour les femmes, elle comprend le cycle menstruel et la façon dont il façonne l’énergie et l’humeur. Noaisis est l’une des premières applications à réunir le cycle, le jeûne, l’entraînement et le sommeil dans une seule expérience. Les jours plus difficiles, Celeste suggère de s’adapter plutôt que de forcer.
Pourquoi Noaisis
Une seule app, là où vous en aviez dix.
Le sommeil dans une app, la mémoire dans une autre, le jeûne ailleurs, vos anneaux sur un troisième écran. Qui a encore le temps pour ça ? Noaisis réunit votre corps, votre esprit et votre mémoire en un seul lieu calme, et en fait quelque chose de rare : une compréhension claire de soi.
Stress
Souffle & cohérence cardiaqueRespiration guidée avec l’orbe, cohérence cardiaque et méditations, pour apaiser le système et revenir à l’équilibre.
Sommeil
Rituel du soirUn rituel du soir guidé et un réveil tout en douceur, dans la voix d’Orion.
Mémoire
Six exercicesLe Sceau du Soir, Signal, Constellation et trois autres exercices pour entraîner l’attention et soutenir la mémoire.
Mouvement
Corps & longévitéUn entraînement à votre mesure, Tabata, AMRAP, EMOM, avec récupération et objectifs VO2.
Nutrition
Les leviers du quotidienConseils anti-inflammatoires et compléments, l’alimentation d’une vie longue.
Jeûne & cycle
Avec CelesteUn anneau de jeûne qui se remplit de lumière, et un cycle compris dans ce qu’il change à l’énergie et à l’humeur.
Ce qu’elle vous aide à améliorer
Elle ne fait pas que lire. Elle vous aide à progresser.
Les leviers qui façonnent une vie longue et lucide, stress, sommeil, mémoire, mouvement, nutrition, accompagnés en douceur et avec méthode. Orion pour l’esprit, Celeste pour le corps.
01
Un seul endroit
Tout ce qui vous concerne, en un seul endroit calme. Noaisis réunit le corps, l’esprit et la mémoire, et se connecte, avec votre accord, à l’app Santé d’Apple.
02
De la compréhension, pas du tracking
Noaisis n’empile pas les chiffres, elle les lit et les explique en mots simples, étayée par la science. Elle distingue même la fatigue physique de la fatigue mentale, ce que presque aucune app ne fait.
03
Une présence, pas un tableau de bord
Présente sans jamais s’imposer. Pas de décompte anxiogène : l’anneau de jeûne se remplit de lumière. Trois suggestions par jour, jamais vingt notifications. Et rien ici n’est un verdict.
04
À vous, et privé
Vos données de santé vivent sur votre iPhone. Orion et Celeste se présentent comme des IA, et vous orientent vers une aide humaine quand un moment est difficile.
Noaisis est préparée avec des spécialistes depuis 2022.
Présente, rigoureuse, discrète. Pour une vie longue et lucide.
The sky is not the limit.
Noaisis · Disponible
Noaisis est là.
L’IA du stress, du sommeil et de la mémoire, sur iPhone et Android, en huit langues.
Scannez pour télécharger
Scannez pour télécharger
7 jours offerts, puis abonnement mensuel, sans engagement.
Une création de Coreod, maison de neurosciences appliquées.
Bon à savoir
Vos questions, nos réponses.
Qu’est-ce que Noaisis ?
Noaisis, par Coreod, est l’IA du stress, du sommeil et de la mémoire. Orion vous répond à toute heure pour l’esprit, Celeste veille sur le corps, et six exercices entraînent chaque jour votre attention et votre mémoire. En huit langues, sur iPhone.
Que propose Noaisis pour la mémoire ?
Un espace Mémoire à part entière, avec six exercices courts : le Sceau du Soir (sceller des mots le matin, les retrouver le soir), Signal, Constellation, Écho de Séquence, Empreinte et Souffle d’Ancrage. Votre progression s’affiche au fil des séances. Et Orion se souvient du fil de vos conversations, avec une mémoire qui reste sur votre iPhone.
Est-ce une application médicale ?
Non. Noaisis est un outil de bien-être, pas un dispositif médical : elle ne pose aucun diagnostic et ne propose aucun traitement, et elle ne remplace pas un professionnel de santé. Dans un moment difficile, elle vous oriente vers une aide humaine et vers des ressources d’urgence.
Que puis-je faire avec Noaisis ?
Parler à Orion, respirer avec l’orbe et la cohérence cardiaque, préparer votre sommeil avec le rituel du soir, entraîner votre mémoire, méditer, suivre votre nutrition, votre jeûne et votre entraînement avec Celeste, tenir votre journal et votre roue des émotions, et lire vos données de l’app Santé d’Apple à titre indicatif. Le tout en un seul endroit calme.
Qui sont Orion et Celeste ?
Les deux IA de Noaisis. Orion veille sur l’esprit : il vous écoute, vous répond et se souvient du fil de vos conversations, sur votre iPhone. Celeste veille sur le corps : sommeil, nutrition, entraînement, énergie, jeûne et cycle. Tous deux expliquent en mots simples, et se présentent comme des IA.
En quelles langues ?
Français, anglais, arabe, allemand, espagnol, italien, japonais et coréen. L’app, Orion et la fiche App Store parlent votre langue.
Que deviennent ma vie privée et mes données ?
Ici, le luxe c’est l’intimité. Vos données de santé vivent sur votre iPhone. Coreod garde chez elle le strict nécessaire : votre adresse email de compte et l’état de votre abonnement. Vos données ne sont jamais vendues, jamais louées, jamais exploitées à des fins publicitaires. Avec votre consentement, un résumé factuel peut circuler dans vos conversations avec Orion, de façon éphémère et sans identifiant, le temps de générer sa réponse. Vous pouvez verrouiller l’app par biométrie et supprimer votre compte à tout moment.
Noaisis lit-elle mes données Apple Santé ?
Vos données Apple Santé (sommeil, activité, cœur) sont lues en lecture seule, sur votre appareil, à titre indicatif. Par défaut, elles n’en sortent pas et Coreod ne les stocke jamais sur ses serveurs. Si, et seulement si, vous activez le consentement santé, un résumé factuel peut être partagé avec Orion le temps d’une réponse, de façon éphémère et sans identifiant, et vous pouvez le désactiver à tout moment dans les réglages.
Y a-t-il un essai gratuit ?
Le téléchargement est gratuit. Vous bénéficiez de 7 jours offerts, une fois par compte Apple. L’app vous indique honnêtement si l’essai a déjà été utilisé. Ensuite, un abonnement mensuel sans engagement, résiliable jusqu’à 24 h avant chaque renouvellement.
Comment gérer ou résilier mon abonnement ?
Votre abonnement est géré par Apple. Depuis votre iPhone, ouvrez Réglages, votre nom, puis Abonnements, pour le modifier ou le résilier. Vous gardez l’accès jusqu’à la fin de la période déjà réglée. Les remboursements passent par Apple.
Noaisis est-elle disponible sur Android ?
Oui. Noaisis est disponible sur Android, via Google Play, et sur iPhone, via l’App Store.
Comment bien démarrer avec Noaisis ?
Le démarrage est progressif : un premier geste simple, puis Noaisis s’installe dans votre quotidien. La palette Aller à vous emmène partout en un tap. Ensuite, Orion lit vos signaux, les explique en mots simples et propose quelques pistes par jour, jamais vingt notifications. Il distingue même la fatigue physique de la fatigue mentale.
Besoin d’aide ? Écrivez à support@coreod.ch. Un bouton de signalement est aussi disponible dans l’app, il n’envoie jamais le contenu de vos conversations.
Noaisis n’est pas un service d’urgence. En cas de détresse, l’app propose des ressources d’aide par pays.
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Explorez vos informations de sommeil et les rituels du soir dans Noaisis. Demandez à Orion des idées pour votre routine.
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