للذاكرة مكانها الخاص في نوايزيس: ستة تمارين قصيرة صُمّمت لتدريب الانتباه ودعم الذاكرة، على إيقاعكم. وكل يوم، يقترح عليكم أوريون التمرين الذي تبدؤون به.
اختم في الصباح، واسترجع في المساء. كلمة، أو كلمة ولون، أو كلمة وصورة ومكان: شكل الختم باختياركم.
الانتباه الانتقائي: الشكل الصحيح، والعدد الصحيح.
الذاكرة المكانية: العثور من جديد على درب النجوم.
إعادة التسلسل الذي يطول.
العثور على الأزواج في الشبكة.
نتنفّس معاً، ست مرات في الدقيقة.
يظهر تقدّمكم جلسة بعد جلسة، بأرقام بسيطة: كم ختمًا استرجعتم، وإلى أين وصل التسلسل.
يحفظ خيط محادثاتكم، وتبقى هذه الذاكرة على جهاز iPhone الخاص بكم.
احكوا له عن يومكم، اطرحوا سؤالًا، سمّوا ثقلًا تحملونه: يجيبكم أوريون بصوت هادئ، في أي ساعة، بعمق وعناية. يرتّب الضجيج ويقترح عليكم ثلاث أولويات بدل ثلاثين. وحين يتسارع كل شيء، تتنفسون مع الهالة: دقائق قليلة موجَّهة، نفَس يتباطأ، وجسد يهدأ. وبموافقتكم، يستند إلى يومياتكم وإلى بياناتكم في تطبيق الصحة من Apple لمحادثات أدق.
النوم والتغذية والتمرين والطاقة والصيام: تقرأ سيليست إشاراتكم وتتكيّف مع يومكم. وللنساء، تفهم الدورة الشهرية وكيف تؤثر في الطاقة والمزاج. نوايزيس من أوائل التطبيقات التي تجمع الدورة والصيام والتمرين والنوم في تجربة واحدة. وفي الأيام الأصعب، تقترح سيليست التكيّف بدل الإجبار.
النوم في تطبيق، والذاكرة في آخر، والصيام في ثالث، وحلقاتكم على شاشة أخرى. من لديه الوقت لكل هذا؟ يجمع نوايزيس جسدكم وذهنكم وذاكرتكم في مكان واحد هادئ، ويصنع منها شيئًا نادرًا: فهمًا واضحًا للذات.
تنفّس موجَّه مع الهالة، وتماسك قلبي، وتأمّلات، لتهدئة النفس والعودة إلى التوازن.
طقس مسائي موجَّه واستيقاظ لطيف، بصوت أوريون.
ختم المساء وإشارة وكوكبة وثلاثة تمارين أخرى، لتدريب الانتباه ودعم الذاكرة.
تمرين على مقاسكم، تاباتا وAMRAP وEMOM، مع التعافي وأهداف VO2.
نصائح مضادة للالتهاب ومكمّلات: غذاء لحياة طويلة.
حلقة صيام تمتلئ بالضوء، ودورة تُفهم في ما تغيّره في الطاقة والمزاج.
الروافع التي تصنع حياة طويلة وواعية، التوتر والنوم والذاكرة والحركة والتغذية، بلطف وبمنهج. أوريون للعقل، وسيليست للجسد.
كل ما يعنيكم، في مكان واحد هادئ. يجمع نوايزيس الجسد والعقل والذاكرة، ويتصل، بموافقتكم، بتطبيق الصحة من Apple.
لا يكدّس نوايزيس الأرقام، بل يقرؤها ويشرحها بكلمات بسيطة، مستندًا إلى العلم. ويميّز حتى بين التعب الجسدي والتعب الذهني، وهو ما لا يفعله أي تطبيق تقريبًا.
حاضر دون أن يفرض نفسه أبدًا. لا عدّ تنازلي مقلق: حلقة الصيام تمتلئ بالضوء. ثلاثة اقتراحات في اليوم، لا عشرون إشعارًا. ولا شيء هنا حكم.
تبقى بياناتكم الصحية على جهاز iPhone الخاص بكم. يقدّم أوريون وسيليست نفسيهما بوصفهما ذكاءين اصطناعيين، ويوجّهانكم إلى مساعدة بشرية حين تصعب لحظة.
يُعَدّ نوايزيس مع مختصين منذ 2022.
حاضر، دقيق، متحفّظ. لحياة طويلة وواعية.
The sky is not the limit.
الذكاء الاصطناعي للتوتر والنوم والذاكرة، على iPhone، بثماني لغات.
7 أيام مجانًا، ثم اشتراك شهري دون التزام.
قريبًا على Android، اطلبوا التنبيه
من ابتكار كوريود، دار للعلوم العصبية التطبيقية.
نوايزيس من كوريود هو الذكاء الاصطناعي للتوتر والنوم والذاكرة. يجيبكم أوريون في أي ساعة من أجل العقل، وتعتني سيليست بالجسد، وتدرّب ستة تمارين كل يوم انتباهكم وذاكرتكم. بثماني لغات، على iPhone.
مساحة خاصة بالذاكرة، مع ستة تمارين قصيرة: ختم المساء (ختم كلمات في الصباح واسترجاعها في المساء)، وإشارة، وكوكبة، وصدى التسلسل، والبصمة، ونفَس الثبات. ويظهر تقدّمكم جلسة بعد جلسة. ويتذكّر أوريون خيط محادثاتكم، بذاكرة تبقى على جهاز iPhone الخاص بكم.
لا. نوايزيس أداة للعافية، وليس جهازًا طبيًا: لا يقدّم تشخيصًا ولا علاجًا، ولا يحل محل مختص في الرعاية الصحية. وفي اللحظات الصعبة، يوجّهكم إلى مساعدة بشرية وإلى موارد الطوارئ.
التحدث مع أوريون، والتنفس مع الهالة والتماسك القلبي، وتحضير نومكم بطقس المساء، وتدريب ذاكرتكم، والتأمل، ومتابعة تغذيتكم وصيامكم وتمرينكم مع سيليست، وتدوين يومياتكم وعجلة المشاعر، وقراءة بياناتكم في تطبيق الصحة من Apple على سبيل الاسترشاد. وكل ذلك في مكان واحد هادئ.
الذكاءان الاصطناعيان في نوايزيس. يعتني أوريون بالعقل: يصغي إليكم ويجيبكم ويتذكّر خيط محادثاتكم، على جهاز iPhone الخاص بكم. وتعتني سيليست بالجسد: النوم والتغذية والتمرين والطاقة والصيام والدورة. وكلاهما يشرح بكلمات بسيطة، ويقدّم نفسه بوصفه ذكاءً اصطناعيًا.
العربية والفرنسية والإنجليزية والألمانية والإسبانية والإيطالية واليابانية والكورية. التطبيق وأوريون وصفحة App Store تتحدث جميعها لغتكم.
هنا، الفخامة هي الخصوصية. تبقى بياناتكم الصحية على جهاز iPhone الخاص بكم. لا تحتفظ كوريود إلا بالضروري: عنوان البريد الإلكتروني لحسابكم وحالة اشتراككم. لا تُباع بياناتكم أبدًا، ولا تُؤجَّر، ولا تُستخدم لأغراض إعلانية. وبموافقتكم، يمكن أن يرافق ملخص وقائعي محادثاتكم مع أوريون، بشكل عابر ودون أي معرّف، طوال مدة إعداد الإجابة. ويمكنكم قفل التطبيق بالقياسات الحيوية وحذف حسابكم في أي وقت.
تُقرأ بياناتكم في تطبيق الصحة من Apple (النوم، النشاط، القلب) للقراءة فقط، على جهازكم، على سبيل الاسترشاد. ولا تغادره افتراضيًا، ولا تخزّنها كوريود أبدًا على خوادمها. وفقط إذا فعّلتم الموافقة الصحية، يمكن مشاركة ملخص وقائعي مع أوريون طوال مدة إجابة واحدة، بشكل عابر ودون أي معرّف، ويمكنكم إيقافها في أي وقت من الإعدادات.
التنزيل مجاني. تحصلون على 7 أيام مجانًا، مرة واحدة لكل حساب Apple. ويخبركم التطبيق بصدق إن كانت التجربة قد استُخدمت من قبل. بعد ذلك، اشتراك شهري دون التزام، يمكن إلغاؤه حتى 24 ساعة قبل كل تجديد.
تدير Apple اشتراككم. على جهاز iPhone، افتحوا الإعدادات، ثم اسمكم، ثم الاشتراكات، لتعديله أو إلغائه. ويبقى لكم الوصول حتى نهاية الفترة المدفوعة. وتتم المبالغ المستردة عبر Apple.
نوايزيس متوفر على iPhone عبر App Store. ونسخة Android قادمة قريبًا. ويمكنكم طلب التنبيه عند إطلاقها عبر نموذج التواصل لدينا.
البداية تدريجية: خطوة أولى بسيطة، ثم يأخذ نوايزيس مكانه في يومكم. ولوحة «انتقال إلى…» تأخذكم إلى أي مكان بلمسة واحدة. بعد ذلك، يقرأ أوريون إشاراتكم ويشرحها بكلمات بسيطة ويقترح بعض الأفكار في اليوم، لا عشرين إشعارًا. ويميّز حتى بين التعب الجسدي والتعب الذهني.
هل تحتاجون إلى مساعدة؟ اكتبوا إلى support@coreod.ch. ويوجد في التطبيق أيضًا زر للإبلاغ، لا يرسل أبدًا محتوى محادثاتكم.
نوايزيس ليس خدمة طوارئ. في حالة الضيق، يقترح التطبيق موارد مساعدة حسب البلد.